Talleres de alimentación saludable en institutos

Feb 24, 2022 | Blog, Nutrición

Talleres de alimentación saludable en institutos 

 

 

¿Os hemos hablado de los Talleres y cursos en institutos y colegios  de alimentación saludable que impartimos?! 

👩🏽‍🏫+ de 1000 horas de talleres en institutos y colegios nos avalan, nuestra labor de educación a los más jóvenes es un pilar fundamental de nuestro trabajo. 

❗️Qué importante es recibir educación nutricional. 

💡El conocimiento puede cambiar la vida.  La información es prevención y libertad. 

❌ Ahora más que nunca, con el boom de ultraprocesados, sedentarismo, publicidades y etiquetados engañosos… necesitamos que las nuevas generaciones estén conciénciadas e  informadas.

✊🏼Saber es poder; podrán tener así el poder de elegir; De elegir la vida y la salud. 

💚Una correcta alimentación es fundamental para el desarrollo de los niños, adolescentes, tanto físico como intelectual y emocional.

💚Los jóvenes  necesitan recibir cada día los nutrientes necesarios para crecer sanos y fuertes, desarrollar su potencial y alimentar el crecimiento cerebral. Si los jóvenes tienen una alimentación adecuada, pueden evitar enfermedades como el sobrepeso, anemia s, diabetes,  cáncer o incluso trastornos de la conducta alimentaria. 

💚Además, comer saludable desde pequeños, evitará que caigan en un mala relación con la comida y en dietas extremas, tan comunes estas últimas décadas y que tanto daño han hecho a las personas que lo han sufrido.

💚Es importante desarrollar una buena relación con la comida y con la imagen corporal desde jóvenes; para ello es fundamental  enseñarles, que son mucho más que un cuerpo, que su cuerpo es maravilloso, que no hagan caso a los estándares que la sociedad les vende,  que la salud es más importante que la delgadez y la belleza, que son únicos, valiosos y que su cuerpo les va acompañar toda la vida, por lo que si lo cuidan, él sabrá recompensarles con salud, bienestar y felicidad.  

❤️Estos son encuentros son maravilloso y hacen que nuestro trabajo sea vital para un desarrollo saludable de las próximas generaciones. 

A raiz de estos encuentros estos jovenes ya saben;

✅Cómo crear un desayuno saludable
✅Componer un plato saludable con los 4 magníficos
✅Identificar el azúcar y la sal oculta en el etiquetado para seleccionarlos mejor
✅Que no se trata de prohibir, se trata de incluir alimentos nutricionalmente recomendables

🙏🏻Gracias al ayuntamiento de Murcia y al instituto Cascales por darnos la oportunidad de aportar nuestro granito de arena para poder evolucionar a una sociedad más consciente y saludable. 🌞

 ☀️Y Gracias a estos jóvenes por su atención, curiosidad, implicación en los talleres y ganas de aprender.

 ¡¡¡¡Sois futuros soles!!!!

Balans también imparte talleres  en asociaciones, en ayuntminentos, en casa de mayores, en ferias y mucho más!
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SOL, A BRILLAR.

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