RetiroS Balans

Un antes y un despues en tu vida

¿Tienes la sensación de vivir a 1000 por hora?
¿Ya no te acuerdas ni de la ultima vez que te dedicaste un momento para ti?
¿Llevas años intentando tener un peso saludable pero el estrés y el comer emocional te lo impiden?

Si sientes que hay cosas de la vida que se te escapan por ir en piloto automático…

Desde Balans queremos que vivas a 1000, sí pero DISFRUTANDO DE CADA MINUTO, de cada segundo y milésima de tu vida. 

Queremos que vivas experiencias únicas, experiencias que te llenan de emociones, experiencias sanadoras, transformadoras y que te recuerden todos los dias que estás VIVA. 

Por eso Hemos creado los Retiros BALANS. Son Retiros en  los que te proponemos experiencias únicas  para que aumentes el bienestar de tu mente, alma y cuerpo, para que te relajes, que recargues tu energía y vivas una increíble e inspiradora experiencia que te permitirá volver a conectar con tu ser interior.

¿En qué consisten los retiros Balans?

“Todos son diferentes, pero tienen una cosa en común y es que desde luego, no te dejarán indiferente”

Todos Los retiros Balans cuentan con un excepcional programa basado en alimentación consciente, mindfulness, Yoga, Nutrición, Talleres de inteligencia emocional, de cocina, terapias corporales, Rutas por la naturalezavisitas a playas y otras actividades regeneradoras que te ayuden en tu camino de crecimiento o transformación.

Ademas la Alimentación durante estos dias de retiro siempre es de lo más saludable,  fresca, y pensada para regenerarte y nutrirte. ¡Además de Deliciosa claro!Todo esto al tiempo que disfrutas de un ambiente de tranquilidad, armonia y diversión entre amigos, ¿Suena bien no?

“Un lugar, personas y actividades de ensueño”

Te proponemos diferentes retiros en distintos lugares de ensueño, ubicaciónes preciosas en un paraje natural con vistas al mar o a la montaña, cada cual más apetecible, disfrutón y transformador. 

Todos los retiros son únicos y diferentes por los grupos de personas excepcionales que lo componen y sus distintos facilitadores, pero todos tienen una cosa en común y es que desde luego, no te dejarán indiferente y volverás a casa con una mochila de poderosas herramientas y preciosos recuerdos.

PRÓXIMO RETIRO: 

Retiro disfrutón:  El Banquete Emocional

1,2 y 3 de octubre – PLAZAS LIMITADAS-

En este Retiro de Alimentación Conciente, Mindfulness y emociones empezarás a desarrollar una relación más saludable con la comida, aprenderás sencillas herramientas que te ayudarán a cuidarte cada día en vez de seguir haciendo dieta toda la vida y a la vez aprenderás a ser más amable contigo mismo y a querer tu cuerpo. 

En este Retiro de Alimentación Consciente cultivarás la conciencia en torno a los hábitos de salud a través del movimiento, la alimentación consciente, meditaciones sentadas, caminando, etc. con el objetivo de desarrollar nuevas habilidades para cuidarte mejor.

Dirigido a todas aquellas personas que quieran mejorar su bienestar y su relación con la comida y no quieran renunciar al placer de comer todo aquello que más les gusta.

Mundo, ¡dame un respiro!
“ la vida es fácil, inmensa y abundante en todas sus áreas. “

Si llevas años intentando tener un peso saludable pero la ansiedad, el estrés y el comer de forma de emocional te lo impiden, este retiro es una oportunidad única para empezar a mejorar esa relación con la comida

Nuestro escenario

Almeria – Mojacar

Nuestro encuentro sucederá en un enclave único, especial y privilegiado:

A lo largo de los 3 días que dura el retiro tendrás la
oportunidad de:

  • Comer de forma consciente y relajada en todas la comidas, descubriendo cómo esta forma de alimentarte puede nutrir tanto tu cuerpo como tu mente y tu corazón.
  • Reconectarte con tu cuerpo y con tus emociones de forma amable.
  • Aprender a diferenciar el hambre física del hambre emocional.
  • Descubir cómo con pequeñas prácticas puedes parar el piloto automático que te lleva a comer de forma inconsciente.
  • Practicar movimiento consciente y meditaciones breves que te ayudarán a gestionar el estrés del día a día.
  • Descubrir que es posible comer todo aquello que te gusta sin sentirte culpable y sin dejar de cuidarte.
  • Aprender cómo motivarte desde la amabilidad y la compasión en vez de la crítica

Programa del retiro:

Porque es hora de vivir en plenitud y descubrir la grandeza que hay en ti.

Encuentra tu equilibrio, Nutre tu mente, libera tu cuerpo,  vibra con tu ser, conéctate con tu voz interior, suelta miedos, apegos y manifiesta plenitud en tu vida…Es apenas lo que podemos nombrar que vas a lograr con todo lo que vivirás en los Retiros Balans y tu nueva aventura de vida.

Nuestras facilitadoras

MARILIS ESTERIS
FUNDADORA DE BALANS

Soy Marilis Esteris, y quiero ayudarte.

Soy Graduada en Nutrición Humana y Dietética,Técnico Superior en Dietética y Nutrición, Coach Nutricional con inteligencia emocional, Entrenadora y Abogada.
Estoy aquí para enseñarte lo que he aprendido a lo largo de mis 15 años de experiencia en consulta ayudando a las personas a alcanzar un peso saludable, a sanar su relación con la comida y a conseguir sus metas.

También te voy a enseñar cómo ayudé a personas en procesos de cambio increíbles, metas cumplidas, personas experimentando felicidad con sus cuerpos y con su vida, informadas, empoderadas y sobre todo ¡Con mucho amor propio!

CHLOÉ ALCARAZ
COFUNDADORA DE ESCUELA BALANS

¡Hola! Soy Chloé Alcaraz y soy dietista. También soy una apasionada de alimentación sana y creativa. 

Mi propósito es ayudar a personas con dificultades para llevar una alimentación saludable y entablar una relación sana con la comida.

Tras años de experiencia e investigación, he encontrado la posibilidad de trabajar las emociones y la mente a través de la alimentación. Para ello hemos creado La Escuela BALANS. Una escuela de Nutrición Emocional online con el fin de ayudar a mejorar la salud y la calidad de vida de las personas.

Ayeisa Alegría
Fundadora de Transevolucion

Fundadora de Transevolucion, donde imparte sesiones Trans-meditativas con los cuatro elementos, así como viajes alrededor del mundo. Terapeuta de la LNT

Tras desarrollar estudios en diferentes disciplinas artísticas, descubre que su verdadero propósito esta en ayudar a otras personas mediante el viaje interior, aquel que experimenta en su propio ser desde la meditación, la escritura y el autoconocimiento.

Artista y emprendedora. Escritora de los libros: ‘’MAGIC BOOK” y “TODO PUEDE ESPERAR MENOS ESTE MOMENTO”

Mentora, vividora, aprendiz.

Medios en los que hemos aparecido

Que dicen quienes asisten

La fuerza y la magia acompañan a los corazones valientes.  Tú lo eres, no lo dudes.

¡Te esperamos!

Almería – Mojacar
1,2 y 3 de octubre

450€ precio habitual

PRECIO OFERTA 350€ 
Hasta el 20 de septiembre

265€  si vienes acompañad@ o repites.

Llámanos al 601 647 037 Envíanos un mensaje indicando que estás interesado en reservar tu plaza para nuestro próximo retiro y alguien de nuestro equipo se pondrá en contacto contigo.

Esto es para tí Si:

  • Si deseas disfrutar con amigas y gozar de la vida.
  • Si te apetece desconectar de tu rutina 
  • Si deseas conocer a personas con las mismas pasiones que tú.
  • Si quieres dsifrutar del AQUI y  EL AHORA
  • Si quieres sanar tu relacion con la comida
  • Quieres algo totalmente distinto. Algo que mejore radicalmente tus hábitos alimenticios y tu vida.
  • Si quieres empezar a amar tu cuerpo
  • Si deseas recuperar, transformar o canalizar tu energía para lograr tus sueños.
  • Si deseas equilibrar tu energía física, emocional y espiritual.
  • Si deseas  sanar tu niña interior.
  • Si deseas regresar a tu vida habitual liberada y renovada con las herramientas adecuadas para vivir desde la plenitud y no desde el dolor o desde el miedo.
  • Estás cansada de probar dietas, de hacer yoyo con tu peso,  de tener una relación amor-odio con la comida y de no sentirte a gusto con tu cuerpo ni contigo misma.
  • Quieres coger las riendas de tu vida y salir de la situación en la que te encuentras.
  • Estás en apertura y con ganas de mirar dentro de ti y de soltar todo lo que no te deja avanza.
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