🌞¡Deja de luchar sola contra la ansiedad por la comida! Descubre el taller que está transformando vidas 💥 Plazas limitadas💥 ¡No te quedes fuera¡ No estarás sola en este camino! Desde el momento en que te unas, tendrás acceso a un grupo exclusivo de WhatsApp donde estaré contigo todos los días. Te compartiré retos prácticos y píldoras de información para empezar a transformar tu relación con la comida desde ya. Recuerda: cuanto antes te sumes, antes verás el cambio que tanto deseas.
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🌞¡Deja de luchar sola contra la ansiedad por la comida! Descubre el taller que está transformando vidas 💥 Plazas limitadas💥 ¡No te quedes fuera¡ No estarás sola en este camino! Desde el momento en que te unas, tendrás acceso a un grupo exclusivo de WhatsApp donde estaré contigo todos los días. Te compartiré retos prácticos y píldoras de información para empezar a transformar tu relación con la comida desde ya. Recuerda: cuanto antes te sumes, antes verás el cambio que tanto deseas.
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TALLER ADIÓS A LA ANSIEDAD
29 de Enero 7pm (Madrid) | Plazas limitadas
¡Transforma tu relación con la comida en tan solo 1 hora!
Descubre 3 claves para gestionar la ansiedad y adelgazar disfrutando cada paso del proceso.
Taller Sobre Comer EmocionalMente:
Aprende a dejar atrás la ansiedad, los atracones y la culpa, y consigue el bienestar que mereces sin dietas ni restricciones.
Adiós a la culpa
Adiós a los atracones
Adiós al "es imposible adelgazar"
Adiós a las dietas
Adiós a la Hinchazón
Adiós a los dolores por sobrepeso
Sabemos lo difícil que es conseguir bajar de peso…
Los momentos de ansiedad llevan a comer sin pensar, a atracones que terminan en culpa y castigo. Intentas controlarlo, pero parece imposible y terminas sintiéndote atrapada en un ciclo sin fin. No es fácil lidiar con la culpa después de cada episodio, y el peso emocional de esta situación afecta tu bienestar.
Ya estás cansada de sentir que pierdes el control frente a la comida, de creer que la única solución es una dieta restrictiva y de castigarte cada vez que te desbordas. Sabemos que no quieres vivir así y que deseas una solución real y liberadora.
Sabemos lo difícil que es conseguir bajar de peso…
Los momentos de ansiedad llevan a comer sin pensar, a atracones que terminan en culpa y castigo. Intentas controlarlo, pero parece imposible y terminas sintiéndote atrapada en un ciclo sin fin. No es fácil lidiar con la culpa después de cada episodio, y el peso emocional de esta situación afecta tu bienestar.
Ya estás cansada de sentir que pierdes el control frente a la comida, de creer que la única solución es una dieta restrictiva y de castigarte cada vez que te desbordas. Sabemos que no quieres vivir así y que deseas una solución real y liberadora.
Todo lo que vas a descubrir en este taller…
Este taller es diferente a los demás. No vamos a hablar de dietas ni restricciones. Vamos a trabajar directamente sobre la raíz de tus problemas con la comida: la ansiedad, el impulso, y el ciclo de culpa. En tan solo una hora, descubrirás 3 claves para aprender a gestionar tu relación con la comida desde la psiconutrición, una forma innovadora y empática que no se basa en prohibiciones, sino en la conexión con tu cuerpo y tus emociones.
Aprenderás herramientas que podrás poner en práctica desde el minuto uno para dejar de comer por ansiedad y sentirte más en paz contigo misma. Te mostraremos que disfrutar de la comida es posible, que adelgazar no tiene por qué ser sinónimo de sufrimiento y que el cambio empieza en ti.
Todo lo que vas a descubrir en este taller…
Este taller es diferente a los demás. No vamos a hablar de dietas ni restricciones. Vamos a trabajar directamente sobre la raíz de tus problemas con la comida: la ansiedad, el impulso, y el ciclo de culpa. En tan solo una hora, descubrirás 3 claves para aprender a gestionar tu relación con la comida desde la psiconutrición, una forma innovadora y empática que no se basa en prohibiciones, sino en la conexión con tu cuerpo y tus emociones.
Aprenderás herramientas que podrás poner en práctica desde el minuto uno para dejar de comer por ansiedad y sentirte más en paz contigo misma. Te mostraremos que disfrutar de la comida es posible, que adelgazar no tiene por qué ser sinónimo de sufrimiento y que el cambio empieza en ti.
Antes
- Comer por ansiedad
- Sentirte culpable después de cada atracón
- Intentar compensar con restricciones
- La constante lucha contra el impulso de comer sin control.
Después
- Capacidad para gestionar tus emociones sin recurrir a la comida.
- Disfrutar sin culpa.
- Tomar decisiones alimenticias desde el autocuidado y no desde el castigo.
- Sentirte libre y en paz, viendo cómo mejorar tu bienestar sin sufrimiento.
“
Para quién está pensado este taller…
- Para quienes sienten que no tienen control sobre la comida cuando la ansiedad golpea.
- Para quienes se sienten atrapados en el ciclo de los atracones y la culpa, y desean liberarse.
- Para quienes ya están cansados de las dietas y restricciones y buscan una manera diferente de alcanzar su bienestar.
- Para quienes desean aprender herramientas prácticas para mejorar su relación con la comida desde el primer momento.
Qué Contiene Este Taller…
- Técnicas de Psiconutrición: Aprende cómo cambiar tu mentalidad y tus emociones respecto a la comida para que no sea una fuente de ansiedad.
- Herramientas Prácticas para Gestionar la Ansiedad: Estrategias para que puedas gestionar esos momentos de ansiedad de manera efectiva.
- Enfoque Empático y Basado en el Autocuidado: No hay dietas ni restricciones; se trata de aprender a cuidarte sin sentirte limitada.
Qué Vas A Conseguir al Asistir al Taller
- Entender la raíz del hambre emocional: Conocer qué te lleva a los atracones y cómo puedes trabajar en ello desde la empatía contigo misma.
- Herramientas que puedes aplicar de inmediato: Empezarás a ver cambios desde el primer momento, aprendiendo a enfrentar la ansiedad sin recurrir a la comida.
- Mejorar tu relación con la comida: Comenzarás a disfrutar más de cada bocado, sin culpa ni castigos, y construirás una relación más sana con lo que comes.
“
¡NO ESPERES MÁS! ¡ADQUIERE HOY ESTE TALLER Y CONSIGUE 3 BONOS INCREÍBLES SIN COSTO ALGUNO!
quiero entrar al taller ya¡NO ESPERES MÁS! ¡ADQUIERE HOY ESTE TALLER Y CONSIGUE 3 BONOS INCREÍBLES SIN COSTO ALGUNO!
Quiero entrar al taller ya
ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA
PRECIO: 10€ GRATIS
Los Beneficios Transformadores de Seguir una Dieta Antiinflamatoria
En un mundo donde el estrés, los malos hábitos alimenticios y las enfermedades crónicas son cada vez más comunes, la dieta antiinflamatoria es una solución respaldada científicamente para mejorar la salud y calidad de vida, combatiendo la inflamación crónica, raíz de muchas enfermedades. Más que una tendencia, es una forma de sentirte más enérgica, ligera y saludable a través del poder de los alimentos naturales.
1. Reduce la Inflamación Crónica, la Raíz de Muchos Problemas de Salud.
2. Mejora Tu Salud Digestiva.
3. Aumenta Tu Energía y Mejora Tu Estado de Ánimo.
4. Ayuda a Controlar el Peso.
5. Promueve una Piel Radiante y Saludable.
6. Previene Enfermedades Neurodegenerativas.
Un Estilo de Vida, No una Dieta
SUEÑO FELIZ. SUEÑO REPARADOR
PRECIO: 10€ GRATIS
Descubre el Secreto para Dormir Mejor y Despertar Llena de Energía
¿Te cuesta dormir por las noches? ¿Te despiertas a mitad de la noche o simplemente sientes que el sueño no te recupera? Si cada mañana te levantas cansada y sin energía, no estás sola. Muchas mujeres enfrentan esta batalla diaria, y sabemos lo frustrante que puede ser. Pero hay una solución.
Hemos creado un PDF exclusivo que te guiará paso a paso para transformar tus noches de insomnio en un sueño profundo y reparador. Con estrategias probadas y fáciles de aplicar, aprenderás a preparar tu cuerpo y tu mente para descansar como nunca antes.
En este PDF descubrirás:
- Rutinas nocturnas efectivas que preparan tu cuerpo para un sueño profundo.
- Trucos sencillos para calmar tu mente y reducir la ansiedad antes de acostarte.
- Los hábitos y alimentos que favorecen un descanso reparador.
- Cómo establecer un entorno ideal para dormir y maximizar la calidad de tu descanso.
No necesitas medicinas ni soluciones complicadas: solo un enfoque consciente y práctico que puedes implementar desde hoy. Imagina despertarte llena de energía, con claridad mental y lista para afrontar el día.
¡Es hora de ponerle fin a las noches de mal dormir! Descarga ahora este PDF y da el primer paso hacia el descanso que mereces. Tu cuerpo, tu mente y tu día completo lo agradecerán.
¡Empieza hoy mismo a descansar mejor!
LA MAGIA DE COMER ATENTO
PRECIO: 25€ GRATIS
El Poder de Prestar Atención a lo que Comes y Cómo lo Haces
¿Te has encontrado comiendo sin darte cuenta, terminando un paquete de galletas antes de saberlo, solo porque estabas ansiosa o estresada? Si es así, no estás sola. Muchas mujeres enfrentan este ciclo de comer por ansiedad y culpa, pero hay una solución poderosa y transformadora: aprender a prestar atención a lo que comes y cómo lo comes.
Cuando comienzas a practicar la atención plena al comer, algo mágico sucede. Empiezas a reconectar con tu cuerpo, reconociendo las señales de hambre y saciedad que has ignorado durante años. Ya no se trata de comer para llenar un vacío emocional, sino de nutrir tu cuerpo con amor y conciencia.
Los beneficios de comer con atención son profundos:
- Reduces la ansiedad: Te das el espacio para disfrutar de cada bocado, dejando atrás la culpa y el estrés.
- Comes menos, pero disfrutas más: Al ser consciente, dejas de comer en automático y conectas con el placer real de los alimentos.
- Mejoras tu digestión y bienestar físico: Masticar lentamente y escuchar a tu cuerpo favorece una digestión más saludable.
- Recuperas el control sobre tus elecciones: Eres tú quien decide, no la ansiedad.
Prestar atención a lo que comes no es una dieta más, es un acto de autocuidado que transforma tu relación con la comida y contigo misma. ¡Empieza hoy a comer con intención y siente la diferencia!
¡Adquiere el taller ahora y empieza a mejorar tu vida ya!
Mira todo lo que te llevarás hoy:
🟨 El Taller Adiós Ansiedad: Elimina el comer por ansiedad. ¡Aprende cómo transformar tu relación con la comida en tan solo una hora!
Descubre 3 claves para gestionar la ansiedad y adelgazar disfrutando cada paso del proceso (10€)
🟨 Alimentación Antiinflamatoria (15€)
🟨 Sueño Feliz. Sueño Reparador (25€)
🟨 Mini-Reto Comer Atento (25€)
¡No estarás sola en este camino! Desde el momento en que te unas, tendrás acceso a un grupo exclusivo de WhatsApp donde estaré contigo todos los días. Te compartiré retos prácticos y píldoras de información para empezar a transformar tu relación con la comida desde ya.
Recuerda: cuanto antes te sumes, antes verás el cambio que tanto deseas.
Valor total 75 €
Hoy solo 10 €
¿Quién es la persona que va a impartir este Taller?
Soy Marilis Esteris, y quiero ayudarte.
Soy Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Técnico Superior en Dietética y Nutrición, Coach Nutricional con inteligencia emocional, Entrenadora y Abogada.
Estoy aquí para enseñarte lo que he aprendido a lo largo de mis 15 años de experiencia en consulta ayudando a las personas a alcanzar un peso saludable, a sanar su relación con la comida y a conseguir sus metas.
También te voy a enseñar cómo ayudé a personas en procesos de cambio increíbles, metas cumplidas, personas experimentando felicidad con sus cuerpos y con su vida, informadas, empoderadas y sobre todo
¡Con mucho amor propio!
Nutricionista experta en psiconutrición
¿Todavía tienes dudas?
¿Este taller es una dieta?
- No, en absoluto. No hablamos de dietas ni restricciones, sino de cómo mejorar tu relación con la comida a través de herramientas prácticas y emocionales.
¿Necesito experiencia previa?
- No necesitas ninguna experiencia previa. Este taller está diseñado para cualquier persona que quiera mejorar su bienestar y su relación con la comida.
¿Qué pasa si no tengo mucho tiempo para dedicarle?
- El taller dura solo una hora y está diseñado para que puedas aplicar lo aprendido desde el minuto uno. No necesitas dedicarle horas extras para empezar a notar los cambios.
¿Realmente podré aplicar lo que aprenda desde el primer día?
- Sí, las herramientas que compartiremos son prácticas y pensadas para que puedas integrarlas a tu vida cotidiana de manera sencilla.
